الان یه مدته مثانم زیادم پر نباشه اگه یهو بخندم یا عطسه کنم یکم ادرار میاد بیرون چرا اینجور شدم مثل پیر زنا🤕
هم خنده داره هم ناراحت کننده😑
بخاطر بارداریع مثانت کوچیک شده
افتادگی نداری؟
منم بعضی اوقات اینجوری میشم
اگر حامله ای به علت فشاریه که بچه به اندامای داخلیت میاره.
اگر حامله نیستی عضلات کف لگنت شل شده باید ورزشای مناسبشو انجام بدی مثل کگل.
شایدم افتادگی مثانه داشته باشی
منم همینطوری بخاطر پایین بودن رحمه بنظرم
باید ورزش هایی خاصی و البته خیلییی ساده هست انجام بدی تا لگنت باز قوی بشه،، مث انقباض عضلات پایین مث زمانی ک دسشویی داری و خودتو نگه میداری،،،،روزی ۱۰ بار انجام بده هر بار ده ثانیه خودتو نگه دار
دوران دبیرستان اونقدر میخندیدیم با دوستام که جیش میکردیم تو شلوارمون 😂😂😂😂😂😂
همینطور پیاده میرفتیم خونه مستقیم به سمت حموم
اسی یاد اون دوران افتادم یه لحظه
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
-27 ثانیه پیش
-25 ثانیه پیش
-23 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز