راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
قربونت عزیزم خودم شنیون کارم ولی منتهی توی تهران نیستم اگر تهران بودم حتما کاراموزی پیش نیلوفر کاشانی میرفتم اخه یه دوره کاراموز میخواست شرایطش خیلی سخت بود ولی میارزه میری حرفه ای میشی و در کنار بهترین استاد اموزش میبینی