2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

من دوست ندارم 

  🍀🍀🍀🍀🍀                                                              یادم بمونه هیچ چیزی از هیچ کس بعید نیست یادم بمونه چقدر امروز شرایط سختی داشتم یادم بمونه هر چند به ته خط رسیده باشم ولی امید داشته باشم خدا را چه دیدی شاید یکی از همین روزها نوبت من باشد   😔😔     ♡این نیز بگذرد♡
کتاب عالیه من عاشق کتابم،همیشه هم هنگام تولد از طرف خانواده کتاب بهم می‌دن

چه خوب😍

شما به عنوان کسی که همچین هدیه ای رو می‌پسندی ترجیحت کتاب های رمان هست یا روانشناسی و انگیزشی؟🥰 به نظرتون کدومش بهتره؟!

چه خوب😍 شما به عنوان کسی که همچین هدیه ای رو می‌پسندی ترجیحت کتاب های رمان هست یا روانشناسی و انگی ...

من بیشتر رمان،ولی هر فردی با دیگری فرق داره،اصلا روانشناسی و انگیزشی خوشم نمیاد😌

اگه خودش دوست داره بگیر

و بدون چه ژانر و موضوعی دوست داره

من بیشتر کتابای داستانی دوست دارم و خیلی از مورد عجیب بنجامین باتن خوشم اومد

قبل از اظهار نظر درمورد موضوعی ، از داشتن تجربه و سواد در اون موضوع اطمینان حاصل کنید.

ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792