مثل چی
نه
نه .
اگه بدون رغن دریت کنین خیر ولی نکه زیاد بخوری در حد ی لیوان یا کاسه اتفاقا فیبر داره خیلیم خوبه
اگه دلت میخواد چند تا دونه میشه خورد
برنامه زیره نصب کن کالری همه چیزی داره خیلی خوبه از کرفس و بقیه بهتره
اگه ساده باشه خیر حتی خیلیا واسه لاغری استفاده میکنم بهتره خودتون درست کنید با روغن کم بدون نمک
هیچ چیزی چاق کننده یا لاغر کننده نیست
مصرف به اندازه هرچیزی مهمه
شما حتی میتونی داخل رژیم لاغری بستنی هم بخوری اما اندازه دو قاشق
اما اگر میخوای رژیم چاقی بگیری بستنی رو یک لیوان میخوری
پفیلا هم همینه
بدون روغن کم بخوری معدتو پر میکنه میل به غذات کمتر میشه
با روغن و مقدار زیاد بخوری تپل میشی
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
-26 ثانیه پیش
-26 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز