2777
2789
عنوان

سرکلاژ

| مشاهده متن کامل بحث + 135 بازدید | 21 پست
خدا نکنه ، ولی فقط استراحت کن و بگو دکتر گفته استراحت مطلق چهارتا هم بذار روش، شده ببرش دکتر و به دک ...

بخدا بهش گفتم شوهرم کمکم میکنه وقتی خونس مادرش اذیتم میکنه حتی لکه بینی داشتم ...اما انگار ن انگار 

🧿🧿 الهی برقصاند خدا بساز دلت جهانت را 🧿🧿
بخدا بهش گفتم شوهرم کمکم میکنه وقتی خونس مادرش اذیتم میکنه حتی لکه بینی داشتم ...اما انگار ن انگار&n ...

چی بگم والا خدا به هممون کمک کنه ولی دکترت باید یکی دو هفته یه بار چک کنه طول سرویکستو

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز