سفید آب؛گلاب

victoria__0348

مدیر استارتر

عضویت: 1401/11/16

تعداد پست: 45

سلام من پوستم چربه گندمیه چند روز نتیجه می گیرم بزنم به پوست؟

1402/04/05

13:37

0 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

dolinkadel2

عضویت: 1400/07/13

تعداد پست: 8492

هرچیزی به پوستت نزن

یا اگر میخوای بزنی چیزی مثل سفید آب رو هفته ای یا دو هفته ای یکبار بزن

1402/04/05

13:40

0 نفر لایک کرده اند ...

دلوین68

عضویت: 1397/08/26

تعداد پست: 338

من سفیداب میزن جوش میزنم

بعضیامون خیلی بی رحمانه داریم یه دردایی رو تحمل میکنیم،دردایی که خیلی بزرگتر از قد و قواره ماست.هیچوقت حق انتخابی براشون نداشتیم.زورشون خیلی بیشتر از لبخندامونه.دردایی که هر بار از خودت میپرسی چرا من؟و هر بار جوابی که هیچوقت پیدا نکرد اینه که غمگین و غمگینترت میکنه💔💔

1402/04/05

13:44

0 نفر لایک کرده اند ...

مامان پوریا

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅

امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

به روز رسانی

تبـادل نـظر

تبادل نظر

تبادل نظر

ارسال نظر شما

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

شمام تو بارداری زود ناراحت میشدین یا افسردگی گرفتین

تغییر رشته در مقطع کارشناسی

تازگیا خیلی از لحاظ روحی بهم ریختم فقط دلم میخواد بمیرم

تاپیک های به روز شده

از شوهرم بدم میاد

این پسره قیافه اش چطوره ⁉️➕عکس

اینم از افطاری 💞🤗خورشت بامیه

داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته

از حس ششم ترسیدم

شوهرم شیرین عقل بود چرا نفهمیدم

سهم شما یک صلوات برای تعجیل در فرج مهدی صاحب الزمان 🤗❤️

امروز با کلینیک

پرسش و پاسخ

پرسش و پاسخ

پرسش و پاسخ