خاک تو سرم کنن از خودم متنفرم.ولی
به خودم قول دادم وزنمو کم کنم
یکماه باشگاه میرم خدا کمک کنه
باید خیلی زرنگ باشم خداحافظ چزای خوشمزه
ولی سلامتی خوشمزه تره.
ما میتونیممم💪
خانما بیاید انرژی مثبت بدین
ما لاغر میشم درست و منطقی ماهی دوکیلو
کافیه عجله نکنیم
منم میخوام😑
منم یه هفته اس دارم با مانکن کالری شماری میکنم با ماهواره ام ورزش میکنم نیم ساعت
سلام عزیزم موفق باشی
من باید ۱۵ کیلو کم کنم الان یک هفته ست رژیمم.فعلا ۳ کیلو کم کردم
منم باید پونزده تا کم کنم
قدووزنت چند
1روز در هفته آزاد بزارید. خسته میشید از رژیم.
1روز آزاد روحیه میده
