راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
بله منم همین بودم و خیلی اذیت میشدم اما از وقتی آیةالکرسی میخونم دیگه همچین مشکلی برام پیش نمیاد حتما قبل از خواب بخونید یا ذکر «یا لطیف» رو تکرار کنید🤍