2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ان شالله مثبته ولی می گذاشتی پررنگتر بشه بعد ازمایش میدادی

اینجوری ازمایشت هم مشکوک میشه

آمده ام ای شاه پناهم بده/ خط امانی ز گناهم بده /ای حرمت ملجا درماندگان/ دور مران از در و راهم بده/ ای که عطا بخش همه عالمی/ جمله ی حاجات مرا هم بده
ان شالله مثبته ولی می گذاشتی پررنگتر بشه بعد ازمایش میدادی اینجوری ازمایشت هم مشکوک میشه

خیلی درد سینه دارم میخواستم زعفرون بخورم باز شه پریودم گفتم دیشب بزار بیبی چک بزنم دیدم هاله انداخت اما کم رنگ تر از این

دوباره صبح زدم ی کم پر رنگ تر شد

نتونستم صبر کنم اصن حالم ی جوریه🥺

قربونت برم میشی چرا نشی من خودمم به بیبی چک اعتماد ندارم هاله انداخت اما ازمایش دادم که تکلیفم معلوم ...

 ممنون عزیزم 

انشالله هستی 

گر نگهدار من آن است که من میدانم شیشه را در بغل سنگ نگه میدارد🌺 کابری هفتم 😐بهم نگید تازه وارد😕
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

عکاسی

grafist | 46 ثانیه پیش

بوتاکس

hanigol5580 | 51 ثانیه پیش
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز