2777
2789
عنوان

دل نوشته ...

69 بازدید | 2 پست

چه حس خوبی داره وقتی کسی که دعای که در دلت هست را بدون اینکه بهش از قبل گفته باشی برات بکنه اونم با این سنش 

چند روز پیش خیلی دلم گرفته بود و داشتم درد دل میکردم با خدا و همینجور ازش نشونه میخواستم که امیدم را ازدست ندم یهو یکی از بچه های فامیل که بردمشون بیرون و تنها بودیم دوید و یک قاصدک برداشت و همون آرزو قلبی من را کرد و اسم من را گفت و بهش فوت کرد یک لحظه گریم گرفت بچه هنگ کرده بود می گفت کار بدی انجام دادم و... واقعا چرا اون لحظه باید به ذهن یک بچه ۱۰ساله این بیاد 🥺😞

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز