2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

عزیزم ازچی نگرانی...طبیعی همه ی این دردا..بدنت داره جابازمیکنه برای نی نی..

درد رحم هم به خاطراینه که داره کم کم کشیده وبزرگتر میشه..

من که از ماه سوم کمردردو بقبه دردام شروع شد الان هفت ماهمه یه خواب راحت ندارم همش ازین پهلوبه اون پهلو ...انقدر دنده هام دردمیکنن که نگو..

خدایی نکرده اگه انقباضات رحمی مداوم و کمردرد مداوم داشتتی که بااستراحت خوب نشه..یاخدایی نکرده لکه بینی مخصوصا قهوه ای اونموقع برای اطمینان از سلامت جنین باید مراجعه کنی به پزشک...

پس بخودت نگرانی نده و ریلکس باش 


به نام خداوند رنگین کمان💔 🙂🌷یه مامان گوگولی هستم🥰🦦درموردسزارین سوالی داشتی بپرس🤱راستی من باوجود میوم و تخمدان پلیکیست باردارشدم پس ناامید نباش🫂🧿پسرم عاشقتم🤍♥️

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792