2777
2789
عنوان

قد کوتاه🥲💔

159 بازدید | 7 پست

اگه صفحه رشدم بسته نشده باشه میتونم کاری بکنم؟! ۱۶ سالمه هنوز پری مرتب ندارم از ۱۳ سالگی


ژنتیکمم بابام و خواهرم و عموم و عمه و دخترعموهام همه بالای ۱۷۰ اکثرا ۱۸۰ اینان


مامانم ۱۵۰ ولی خاله و داییم قد بلندن


بنظرتون هنوز جای رشد دارم؟! ۱۵۴/۱۵۵ قدمه

برو دکتر اگه امکانش باشه بهت آمپول میده تو چندماه قدت بلند میشه 

اعتقادات من خلاف چیزیه که فکر می‌کنی اکثر جامعه قبولش دارن اینکه تو این جامعه زندگی می‌کنم به این معنا نیست که تفکرات غالب بهش تفکرات منم باشه _________ درخواست دوستی نمیپذیرم

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792