به خدا قسم خودمم کرک و پرم ریخته باورم نمیشه که چاقی و لاغری فقط و فقط از ذهنه،نزدیک به سی سااال همه کار کردم لاغر بشم میشدم دوباره برمیگشت ،الان تازه دوره لاغری با ذهن گرفتم اشتهام صفر شده یعنی باورم نمیشه ،پس لاغری شما هم ذهنیه رو ذهنت کار کن تا اشتهات زیاد بشه