2821
2789

اره خیلی عزیزم یه حالت طبیعیه میگن همون‌جوری که مااول صدا و باگوش میشنویم گوش میفرسته پیام به مغز تا اون چیزی ک شنیدیم رو تحلیل کنه و بفهمونه بهمون 

بعضی صداها و مغز میسازه چون توی ذهنمون خاطراتمون هستن مغز میسازه می‌فرسته به گوش و کامل ما میشنویم 

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

بله پانیک  و اضطراب دارم..چیکاربایدبکنم؟😢


مراجعه به متخصص روان‌پزشکی می‌تونه خیلی کمک کنه ، یه دوره مشخص میکنه دارو میخوری و  اضطراب ها و افسردگی هات  تموم میشه‌ .


 ولی اگه درمان نکنی این صداها که می‌شنوی بیشتر میشن ، اذیت کننده میشن ، و پانیک تر میشی

2824
2823
2791
2779
2792