2777
2789
عنوان

ای کاش

742 بازدید | 4 پست

ای کاش به موقع گرفتاری در خانه خدا نریم ای کاش نفر آخری که امید داریم خدا نباشه ای کاش حرف خدا را قبول داشتیم ای کاش بدبختیامون را گردن خدا نندازیم و خوشبختی ها را نشانه تلاش و کوشش خودمون ندونیم  ای کاش در زمان شادی تشکر کنیم ازش ای کاش همیشه به یادش باشیم ای کاش به خاطرش کاری میکردیم ای کاش سفره دلمون را برای اون باز میکردیم نه پیش هر کسی که رسیدم بگیم و ای کاش و ای کاش و ای کاش

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792