دیروز اشتباهی شوینده صورت اشتباهی خریدم الان به نظرتون برم دارخونه عوضش کنم زشته یا از همین استفاده کنم مارکی که استفاده می کردم سنیزه بود ولی جاش آدرا گرفتم
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.