خدا حفظشون کنه قضاوتم کردی دلم نمیخواست اولش حتی ریپ بزنم ولی خب هرکس یجور درد میکشه مدل دردا ...
ببخشید عزیزم چون خودم تجره خودکشی داشتم و عوارض و گیجیش تا دو سال باهام بود اعصابم بهم ریخت خدا رو شکر که این کارو نکردی مقاومت کن گلم زندگیا خیلی سخت شده دعا میکنم خدا گره از مشکلت باز کنه😘😘😘
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.