2777
2789
عنوان

درد دل

57 بازدید | 2 پست

خستم از تنهایی خستم خیلی دلم برا بابام تنگ شده کاش حداقل میتونستم برم سرخاکش اخه تنها کسی که دارم بهش سر بزنمه.ولی مسافتم دوره.دلم میخواد ی کسی باهام حرف بزنه بهم بگه دلیل اینهمه بدبختی چیه چرا بین بدو بدتر باید بد رو انتخاب میکردم چرا گزینه عالی وجود نداشت


هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792