2777
logo

تبـادل نـظر

تبادل نظر

تبادل نظر

  1.  تبادل نظر
  2.  متفرقه
  3.  درد دل
  4.  حس شیشم
2789
اظهار نظر
مشاهده افراد آنلاین

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

حس خیانت اینا ندارم حس میکنم از لحاظ روحی اوکی نیس

عزیزم میشه لطفا برا منم بگی🥺

منتظر خبری هستم ک ببینم برنامم اوکی میشه برم مشهد؟🥲به نظرت تا فردا اوکی میشه؟ فردا اخرین فرصته🥺

1402/03/30
|
19:21
اینم متاسفانه دو بار دیدم خوب نیومده،فک کنم امسال چیزی ک میخوای نمیشه،حالا ایشالاه ک من اشتباه کنم&n ...

عزیزم میشه لطفا برا منم بگی🥺

منتظر خبری هستم ک ببینم برنامم اوکی میشه برم مشهد؟🥲به نظرت تا فردا اوکی میشه؟ فردا اخرین فرصته🥺

1402/03/30
|
19:22
اینم متاسفانه دو بار دیدم خوب نیومده،فک کنم امسال چیزی ک میخوای نمیشه،حالا ایشالاه ک من اشتباه کنم&n ...

عشقم فقط یکی دیگ اگ این 15 روز روزی 20 ساعت درس بخونم دکتر میشم توی تهران یا ن توروخدا اینو بگیر

1402/03/30
|
19:23

من تو ازمون سازمان مالیات که حدودا دو سه هفته پیش دادم قبول میشم؟؟

دعوت میشم به مصاحبه؟؟؟؟؟؟؟؟

دلم بارون می‌خواد ، آروم بیاد ، بریزه رو سرمون خیس شیم☔️🦋باید کسی آرام در گوشم بگوید ؛خیلی به رویاهای خود نزدیک هستی طاقت بیاور ، هیچ تا مقصد نمانده..خورشید می ‌تابد ، اگر تاریک هستی 🍀🌱
1402/03/30
|
19:23
به روز رسانی
ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

خانمای متاهل تورو خدا بیاین 😑

mehrsa_99 | 51 ثانیه پیش

سریغ بیاین

تتتتنننذلرفا | 2 دقیقه پیش

دلم میخواد برگردم به ده سال پیش

سوال_کننده | 3 دقیقه پیش
بیشتر ببینید
2791
2779

تاپیک های به روز شده

پرنده قشنگم کی میایی

قبوونت♥️🥲
1 دقیقه پیش

اگه بفهمین شوهرتون مبلغ حقوقشون ازتون مخفی میکنه چیکار میکنین

واقعا در این حد این رفتارش اصلا طبیعی نی...
1 دقیقه پیش

اگر بمیری میری جهنم یا بهشت❓❓❓❓❓❓❓❓❓❓❓❓❓❓من قطعا جهنم

عزیزم توبه مثل دوربرگردون اتوبانه، به مح...
1 دقیقه پیش
بیشتر ببینید
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
بیاید از روز زایمانم بگم اشکتون درآد
توسط   امردادبانو  |  4 ساعت پیش
همین الان بزرگترین دغدغتون چیه
توسط   آفتابگردان74  |  4 ساعت پیش
یعنی بدبخت تر از من تو دنیا نیست درد لا علاج داشتم کمتر غصم بود
توسط   شاپرک590  |  23 ساعت پیش

داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته

بهرام افشاری ازدواج کرد🖐🏻😂

moshaveramm | 1 روز پیش

بیایین عکس بازی📸🤩 طبیعت خونه فان و و و

_de_l_vin_ | 1 روز پیش

یعنی بدبخت تر از من تو دنیا نیست درد لا علاج داشتم کمتر غصم بود

شاپرک590 | 20 ساعت پیش
بیشتر ببینید
داغ ترین های تاپیک های امروز
اسم شهرتون تیکه کلام مخصوص شهرتون چیه
توسط   ttaanniinn  |  2 ساعت پیش
رل زدن
توسط   تتتتنننذلرفا  |  3 ساعت پیش
دختر مجرد از چندسالگی میتونه صیغه بشه البته بدون خبر پدرش
توسط   _anisa_  |  3 ساعت پیش

امروز با کلینیک

پرسش و پاسخ

پرخاشگری کودک سه و نیم ساله

پرسش و پاسخ

کی می تونم تست بارداری بدم؟

پرسش و پاسخ

آیا باردار هستم؟
ورود به کلینیک