2777
2789
عنوان

دیدین بعضیا اینجا...

22 بازدید | 3 پست

میگن مثلا شوهرم از دراومد تو گفتم سلام علیکم زد تو گوشم گف خفع شو وسایلاتو جمع کن برو خونه بابات...


از اون طرف خار مادرش اومدن تو خونه کتکم زدن و‌رفتن😐


بعد اینم مثل ماست وایساده نگا کرده


ینی تابلو دارع کارا و حرفای خودشو سانسور میکنه ک بقیه حقو بهش بدن😁

عجب جایی به داد من رسیدی...

من یه چیزی باهمه ی این اتفاقات باهم رو خوندم های خودم میزدم میگفتم چرااااا هیچ کاری نکردیییییی چرا گذاشتییییی بزننت... بعد رفتم تاپیکای قبلش خوندم فهمیدم مشکل داشته طرف .

خطاب به تمام خستگان جهان : باشد که اشک بعدی شما اشک شوق باشد ♥️✨

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز