2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

در همین حین جوشای ریز و قرمزی گسترده رو کمرم و پهلوم شد

رفتم دکتر گف زوناس

بهم پماد لیدوکایین داد بزنم روش

قرص سلیکوسیب 

شربت زینک

بعد دو هفته و نیم دیگ تموم شد 

فقط اخرش ک صاف شده بود و کمرنگ یکم خشک بود و خارش داشت ک پماد رو میزدم اروم میشد 

الان نه درد نه قرمزی فقط یکم کمرنگ جاش مونده

برای همدیگه دعاهای خوب کنیم 💐

درضمن شما که ابله گرفتین

کلا میگن احتمالش کمه دوباره بصورت زونا بگیرین

البته که‌من زمون بچگی ابله گرفته بودم و حتی انتی بادیشم داشتم

اما خب زونارم گرفتم 🥴

برای همدیگه دعاهای خوب کنیم 💐
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز