بچه ها تیرگی بدن یه چیز طبیعیه و همه دارن اما با یه سری راهکار ها و محصولات میتونیم کمترش کنیم یا مانع بشیم ازینکه تیره تر بشه . سوالی داشتین با توجه به اطلاعاتی که کسب کردم میتونم کمکتون کنم دوستای عزیزم
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.