2777
2789

تیرگی اگه با آفتاب باشه میشه یه کم خوبش کرد ولی اگه اصل رنگ‌پوست تیره باشه چون ژنتیکه آصلن کاریشم نمیشه کرد اگه هم بشه موقت و دوباره بعد مدت کوتاهی برمیگرده چون رنگ‌پوست ژنتیکیه

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ژل روشن کننده صورت و گردن سروینا چون بیسش گیاهیه نو بارداری هم میشه استفاده کرد

سرم ضد لک و روشن کننده کمپودرما هم عالیه

به سایت آلور استور یه سر بزنین و از مشاوره های رایگانشون استفاده کنین

Allurestore.shop

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز