2777
2789

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

من یه بار تصمیم گرفته بودم به سلامتی خودم برسم چربی تری گلی سریدم زیاد بود و کبد چرب داشتم  حالا علاوه بر رعایت پاره ای موارد  نظیر میوه و سبزیجات و کم تر خوردن و خوب جویدن و ورزش و عرق های گیاهی  یه کاری کردم و اون این بود که روغن کنجد مصرف کردم شاید باور نکنی . روغن کنجد  اصلا یه چیز دیگریست . یه مدت دیگه تری‌گلیسیرید و آنزیم های کبدیم اومد پایین . بیناییم شفاف شد . سبک شدم همه می گفتند پوستت شفاف شده. خودم تو آزمایشگاه کار می کنم از خودم خون گرفتم باور کن از حالت تیرگی به حالت شبیه آلبالویی تغییر یافته بود بین همه شیشه های خون کاملا مشخص بود . ولی حیف افسردگی گرفتم ادامه ندادم . روغن و مواد غذایی هم که قیمتشون سر به فلک کشید

2790
2778
2791
2779
2792