سینه سمت راستم اصلا میترسم سوتینمو سفت کنم یادست بزنم بهش تادست میزنم یه دردی میگیره که دردشو تو پام حس میکنم کپسول گل مغربی هم الان دوهفته دارم استفاده میکنم انگار تاثیر نداره به نظرتو ترک نداره سرش که این طور هست پماد ترک برم بخرم اسم پماد چی بخرم
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.