2777
2789
عنوان

هیچکدامم گذاشتم

130 بازدید | 2 پست

گزینه هیچکدامم گذاشتم اگه به نظرتون از بین اینا واقعا حتی یکیشون ب نسبت بقیه بهتر نیست گزینه هیچکدامو انتخاب کنین پیشنهادیم اگه دارین بگین

سومی رم چند تا اسم گذاشتم اگه یکیشونو دوست داشتین انتخابش کنین و تو تاپیک بگین کدومش


تعداد رای : 8
نظرسنجی
آنیا
0
0%
رویسا roysa
2
25%
مهتا. آرینا. آریانا. آدرینا
2
25%
هیچکدام
4
50%

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز