راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
متولد 66، 23سالگی ازدواج کردم سال 90 مامان دسته گلم کرونا گرفت مرد دقیقا همون زمان شوهرم خیانت جنسی کرد بعد از 9 سال زندگی و هنوز سر سال مامانم نشده بود طلاق گرفتم با یه بچه 8 ساله که بچه رو هم با خودش برد و پارسال دوباره نامزد کردم
دوران غمو بگذرونیدو توش نمونید...آهنگ غمگین بزارین و یه مدت کلی گریه کنید و خودتونو خالی کنید و وقتی احساس کردی که دیگه اشکی نداری که بریزی فراموش کن پاشو و محکم بایست و دوباره زندگی کن