سه سال پیش ۱۰ کیلو کم کردم خیلی هیکلم قشنگ شده بود همه ی لباسا تو تنم قشنگ بود .
الان دوباره برگشتم پرخوری عصبی دارم دست خودمم نیست
سرکار میرم هی میگم از فردا رژیم ولی نمیشه نمیتونم
خیلی ناراحتم که نمیتونم کم کنم کیا رژیمن میشه بگین چکار کنم انگیزم برای کاهش وزن برگرده
الان خیلی وقته که وزنم نکردم چون خسته شدم هی دو کیلو کم میکردم چندوقت بعد پرخوری عصبی بر میگشت😭😭😭😭
قدم۱۶۴ وزنم ۷۴ فکر کنم باشم اگه نشده باشم ۷۶ خوبه 😑😑😑
