2777
2789
عنوان

باد پنکه

313 بازدید | 6 پست

سلام 

من بشدت گرمایی هستم چند شب بود پنکه روشن میکردم و رو درجه زیاد میزاشتم و ثابتشم میکردم ک بادش مستقیم بخوره بهم و جوری تنظیم کرده بودم ک فقط روی پاهام باد بخوره چون تو صورتم بخوره اذیت میکنه

حالا تو این چند روزه عضلات پشت ساق پام بشدت گرفته و تو پاهام احساس ضعف میکردم و نمیتونستم رو پام زیاد بایستم و کلا مچ ب پایینم درد میکنه

بنظرتون از باد پنکه هست ک اینجوری شدم؟

باد پنکه میتونه باعث گرفتگی عضلات بشه؟


خدایا خودت کمکم کن🙏🙏

ی ثانیه باد پنکه بهم بخوره انگار میل بافتنی داغ فرو میکنن تو بند بند تنم

اللّهُمَّ صَلِّ عَلی مُحَمَّد وَآلِ مُحَمَّد وَعَجِّل فَرَجَهُم❤️🌺 صلوات برای سلامتی و ظهور آقاامام زمان (عج)💚ایران من 🇮🇷          از اول خرداد ۱۴۰۲ تصمیم گرفتم لاغر بشم ۷۵ کیلو هستم هدفم ۶۰ امروز ۱۹مرداد ۱۴۰۲شدم ۶۵کیلو😍.دارم بهت نزدیک میشم ۶۰ 😘

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

خیلی پاهام درد میکنه🥺🥺

بخاطر این موضوع سیکل انتقالم کنسل شد

دارو مصرف میکردم ک جنینامو انتقال بدم ولی نصفه سیکلمو رها کردم ...بحاطر یه بی احتیاطی🥺

فکر میکردم مریضی ای چیزی گرفتم همسرم امروز گفت شاید بخاطر پنکه هست

خدایا خودت کمکم کن🙏🙏
ی ثانیه باد پنکه بهم بخوره انگار میل بافتنی داغ فرو میکنن تو بند بند تنم

پس نگران نباشم عزیزم؟ب چ مریضی هایی ک تو این چند روز فکر نکردم 😕چقدر غصه خوردم

خدایا خودت کمکم کن🙏🙏
پس نگران نباشم عزیزم؟ب چ مریضی هایی ک تو این چند روز فکر نکردم 😕چقدر غصه خوردم

نه نگران نباش چیزی نیست


اللّهُمَّ صَلِّ عَلی مُحَمَّد وَآلِ مُحَمَّد وَعَجِّل فَرَجَهُم❤️🌺 صلوات برای سلامتی و ظهور آقاامام زمان (عج)💚ایران من 🇮🇷          از اول خرداد ۱۴۰۲ تصمیم گرفتم لاغر بشم ۷۵ کیلو هستم هدفم ۶۰ امروز ۱۹مرداد ۱۴۰۲شدم ۶۵کیلو😍.دارم بهت نزدیک میشم ۶۰ 😘
ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز