راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
نمیدونه چی بخوره صبح و شام یه کف دست نون نهار هم ۷تا قاشق برنج .
اصلا به قول دکتر آقام ....همه چیزو بخور به جز حرص و جوش......ماله آقام بیشتر عصبیه ....بالا میره...غذاشو گفتم بخوره ....کم بخوره وعده هاشو بیشتر کنه.......