2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

تجربی

مهم آموزشگاه نیست دبیرایین که میخوای برداری 

زیست عظیمی ریاضی آریان حیدری شیمی بابایی فیزیک یحیوی

البته من نظرمو گفتم ولی تا جایی که تحقیق کردم و پرسو جو کردم دبیرای خوب کنکورن

برای آزمونم قلمچی فقط ناامید ترت میکنه چون سوالاش غیراستاندارد سخته یا برو گاج یا گزینه دو اگرم خود آزمونا سنجش بنویسی خوبه سطحشون 


ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

2791
2779
2792