2821
2789

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

۱۴۰۰۰ تا ذکر یاجواد الائمه ادرکنی گه البته زمان داره یه تایمش توی دهه کرامته دهه اول ماه ذی القعده یه تایمش هم توی ماه رجب هست. از اول ماه تا تولد امام جواد. این ذکر خیلی مجربه. یکی هم نماز هدیه به امام جواد

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2823
2791
2779
2792