منم میخوام این ماه استفاده کنم .فعاا روز اول پریودیمه . از نهم پریودی میخوام کیت بذارم
اقدام کنم تا زمانی که دو خط پر رنگ شد
وقتیدو خط شد دیگه اقدام نمیکنم
میذارم تا وقتی که باز دو خط تبدیل به هاله شد
یکبارماونجا اقدام میکنم
تمام
انشالله بگیره
میخوام از تمومشدن پریودی دمای بدن رو هم بگیرم صبح ها