خار پاشنه

اگه کسی راهکار داشت منم لایک کنید بیام 

سلام فیزیو تراپی میگن برین مشخص میشه اگ کم باشه با ی سری  حرکات ورزشی .  روغن ها و داروها رفع میشه وگرن یه عمل کوچیک میخاد برای رفع سریعش . اما باید تا چن وقت پاتون کاملا بی حرکت باشه تا فشار روش نیاد

خخار پاشنه بخاطر سردی بدن و مصرف بیش از حد لبنیات و رسوب پروتویین تو کف پا ایجاد میشه.که خون حالت دلمه میبنده و مثل یه زائده ی استخونی کنار پاشنه بوجود میاد

چند تا درمان داره یکی حجامت کف پا 

یکی اینکه یه بطری جای نوشابه رو پراز اب گرم بکنی و پاتو بزاری روش و حالت غلطک بچرخونی.اون خون باید گرم بشه که از بین بره اولش کمی درد داره اما اگر یک هفته اینکارو تکرار کنی از بین میره.سریجات مثل کاهو و لبنیاتم کم کن 

ممنون گلم شما داشتین ؟ من عکس نگرفتم که بدونم خار هس یا نه 

ولی پاشنه پام وقتی راه میرم و روی پا می ایستم 

سوزن سوزن میشه و درد میگیره

منم این روشارو قبول دارم.داشتیم تو خانواده خوب شد با این بطری اب گرم زیر پا قل دادن.فقط قبلش پاشون و میذاشتن تو اب و نمک گرم ده دقیقه میموند بعد خشک میکرد اینکارو انجام میداد.یه پزشک تو یزد گفته بود انجام داد خوب شد

فقط باید با روغن زیتون ۱۵ الی بیست دقیقه محکم ماساژ بدین فقط دردش باعث نشه که از ماساژ دست بکشین خودتون دلتون نیومد بدین ینفر تو خونه انجام بده تو ۲۴ ساعت سه بار انجام بدین دو روزه رفته و تمام وگرنه باید به سرش آمپول بزنن که اونم پوکی استخوان میاره بدجور

این راهکار از نظر طب سنتی هست.گفتم که بخاطر سردی و رسوب کلسیم تو بدن ایجاد میشه.روغن مالی کف پا هم خوبه

بدنت سرد شده عزیزم منم گرفتم خیلی هم دردناکه مخصوصا اول صبح که بدنت سرد و بیدار میشی من به سختی راه میرفتم اما روغن مالی و اون بطری اب گرم رو انجام بده حتما میره 

منم همین علائم رو دارم بخصوص وقتی چهارتا پله بالا پایین میرم یا یکم پیاده روی میکنم انگار کف پام داره رگ ب رگ‌میشه . میترسم برم دکتر نیاز ب عمل باشه ولی تحقیق کردم میگن معمولا با فیزیوتراپی و ی سری دارو اینا درست میشه

ممنون گلم 

خاهش میکنم عزیزم. سلامت باشید