موقع کنفرانس خیلی اضطراب میگیرم در حدی که نمیتونم نفس بکشم به نظرتون کلاس فن بیان کمکم میکنه؟یا کلاس دیگه ای برای این مشکل شما میشناسید؟
بنظرم استرس اجتماعی که خودم با وجود این که خوب حرف میزنم دچارشم
دستام میلرزه و سخت نفس میکشم
باید با مشاور حرف بزنی
تنفس درست و ورزشم کمک میکنه
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
38 ثانیه پیش
38 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز