دوتا ورزش داد
و گفت ساییدگی داری معاینه کرد
گفتم ام ار ای گفت اصلا نیازی نیست راحت تشخیص داد با بررسی
گفت سربالایی و سرازیری نرو
فقط جای صاف پیاده. روی کن
رانندگی نکن
مدام سرپا نباش
ویتامین دی هم ازمایش نوشت البته من ویتامین دی پایینه که گفت هفته ای ۱ عدد ۵۰۰۰۰ دی بخور تا ۴ هفته
بعد ماهی یکبار بخور
البته قبلش گفت باید ازمایش بدی زیر ۳۰ بودی دی ۵۰۰۰۰ بخور