2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

تمتع رو پرسیدیم ۱۹۰ میلیون گفتن

اوه من سال 98 فروختم 27 م 😆

تورم حال میکنی😂😂😂😂

فقط 22 هفته و 2 روز به تولد باقی مونده !

1
5
10
15
20
25
30
35
40

هرچه دارم از امام رضاست ❤️‍🩹پسرم نذر امام رضاست 💚💚💚برا ظهورش صلوات

ما سال ۸۹ نوشتیم  ۱م    درنیومده هنوز  

پارسال 85 و 86 بردن شمام دیگه ب امید خدا 3.4سالدیگه

فقط 22 هفته و 2 روز به تولد باقی مونده !

1
5
10
15
20
25
30
35
40

هرچه دارم از امام رضاست ❤️‍🩹پسرم نذر امام رضاست 💚💚💚برا ظهورش صلوات

خداکنه سال دیگه باشه   من دو بار رفتم  همیشه فکر میکردم میمیرم نمیشه باز برم

خدا نکنه عزیزم آخرش شام درست کردی یا نه برا خاله جان😂😂😂😂😂😂

فقط 22 هفته و 2 روز به تولد باقی مونده !

1
5
10
15
20
25
30
35
40

هرچه دارم از امام رضاست ❤️‍🩹پسرم نذر امام رضاست 💚💚💚برا ظهورش صلوات

خدا نکنه عزیزم آخرش شام درست کردی یا نه برا خاله جان😂😂😂😂😂😂


والله الانا باید بیان بقران سوپ داریم از ظهر   همین    تازه خودمم نشستم کیک و چای میخورم   حوصله ندارم ولی بخورم رسیدن  پری روزم اش درست کرده بودم شوهرم دوست نداشت اب انداخته اونم هس تو یخچال الان یادم افتاد ،🤣🤣

ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

ف ال گرفتم

عطر_عسل | 16 ثانیه پیش
2791
2779
2792