من یه رژیم گرفتم میدونم درست نیست ولی میخوام خودمو خیلی لاغر کنم هیچی نمیخورم وقتایی ک گشنم بشه فقط یدونه میوه میخورم صبام یه کف دست نون نیاید بگید به خودت اسیب میزنی و اینا میدونم😂میخوام بدونم فقط این جوابه یانه؟
نه داغون میکنی خودت را ریزش مو هم میگیری
جوابه ولی بعدش افتادگی پوست میگیریی
من که تا الان ۸۰۰ کالری خوردم ۵۰۰ تا مونده چی بخورم تا فردا صبح
یه ماه دیگه که هر هفته یه جوری مریض شدی به مثل من حالت جا میاد
من ۱۰کیلو به همین روش تو ۲۰روز کم کردم ،احساس میکردم ی جوری شکنجه بود اصلا خوب نیست
منم آب درمانی گرفتم فقط آب و دمنوش و شربت عسل و نبات و برای من جوابه 🥲 کم میکنم وزن و سایز ولی امروز خوردم چون استپ کرده بودم از الان دوباره شروع کردم امیدوارم تا ۱۰ تیر بتونم بگیرممممم
تاپیک های به روز شده
9 ساعت پیش
9 ساعت پیش
9 ساعت پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز