2777
2789
عنوان

اعتیاد به گوشی

101 بازدید | 4 پست

سلامی دوباره،  بعد مدتها 

دوستان من بعد کنکورم مدت زمان استفاده روزانه داز گوشیم خیلیییی شد،  ینی الان حدود دوساله، که عین یه اعتیاد شده برام،  الکی فقط دستم میگیرمو باهاش ورمیرم،  الان حس میکنم باعث شده سطح هوشم و قوه یادگیریم کاهش پیدا کنه،  چون یه مطلبو تو جزوه هام باید سه چهارباری بخونم تا برع مخم،  البته بگم که من شب امتحانیم و تا الان دوترمه همینطوری پاس کردم درسارو،  بنظرتون اگه استفاده از گوشیو قط کنم و فقط در موارد ضروری استفاده کنم،  قوه یادگیریم به حالت قبل برمیگرده،  بگم که روحالت چشام و چهرمم اثر داشته،  ناحیه گردنمم موقع کار باهاش درد میکنه و.....  زیاده،  خلاصه بعد ترک اینا از بین میرن؟!  ممنون 🌹❤

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز