2777
2789

دخترا من تو این چند سال کلی برای مربی و برنامه‌های مختلف هزینه کردم ولی هیچ‌وقت نتیجه‌ای که میخواستم نگرفتم.

یکی از دوستام فیتامین رو معرفی کرد و الان بعد از ۶ ماه واقعاً تغییر رو حس میکنم، حتی اطرافیانم هم متوجه شدن 😅

خوبیش اینه که هم تو خونه میشه تمرین کرد هم باشگاه. گفتم اینجا معرفی کنم شاید به دردتون بخوره ❤️

نزدیک پریودیشه نباید یوبس باشه وگرنه میترکه 

دم پریود که روده روان میشه

من سالها یبوست داشتم الانم گهگاهی

غیر از اینا که بهت گفتم، تخم شربتی هم برام خوب بود

سبزی خوردن، یا گاهی دو سه تا سیب میخوردم. یا گوجه و خیار

یه حرف قشنگ تو، ممکنه روز یه نفر رو بسازه.🥰
اخه ما چون طبع بلغم داریم باد تو بدنمون زباد میشه  


منم فک کنم بلغمی هستم

من واسه نفخ همیشه چای هل میخورم.

به مرور خیلی خوب بود

هل رو هم میشکنم سالم نمیندازم

یه حرف قشنگ تو، ممکنه روز یه نفر رو بسازه.🥰
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2791
2779
2792
2108