دیگ نمیدونم چیکار کنم از اینهمه افکار منفی و وسواس فکری هر کاری ک به ذهنتون میرسه انجام دادم مشاوره،روانپزشک،پادکست،کتاب،مثبت اندیشی!ورزش یوگا مدیتیشن هر چیزی اما بدتر و بدتر شدم الان یه جوری شده دارم به بچم وسواس میشم
مثلا وقت دکتر میخوام بگیرم نمیتونم امروز و فردا میکنم میگم نکنه امروز یا این تاریخ برم اتفاق بدی بیوفته !میخوام وقت ختنه بگیرم انقد نگرفتم الان نزدیک ۵ ماهشه
همش میگم این دکتر ن اون دکتر این بیمارستان نه اون یکی نه !ایم هر کدوم میاد افکارم پر از فکر منفی میشه نکنه اتفاق بدی بیوفته الان یا در آینده براش!
خودم از خدا خواستم محکم و مقاوم باشم در برابر بچم الان ک خدا این لطف بهم داشته استغفرالله میگم ینی اگ دور از جونش از دستش بدم بازم محکم هستم !دارم دیوونه میشم از فکرام از کارام 😭
کسی هست مثل من باشه ؟
