غذاهای تند نخوره.مصرف شکر کم بشه. داخل حمام اصلا صورتشو بالیف نشوره و کلا لایه برداری حتی بصورته سطحی هم ممنوعه.
نور مستقیم آفتاب به پوستش نخوره. از مرطوب کننده و ضدآفتاب مخصوص پوستش استفاده کنه حتما.
بیا تو گروه تلگرام.اینجا همه همین مشکلو دارن
https://t.me/joinchat/AAAAAD8MXznVn_Yg-alibQ