2777
2789
خو میگی چیکار کنم چاق شم اینطوری نیست که نخورم 

فقط خوردن خوردن 

البته اگر اسنخوانت درشته زیاد خودتو اذیت نکن برای من‌ریز بود خیلی ریز نشون داده میشدم خیلییی

دخترا من تو این چند سال کلی برای مربی و برنامه‌های مختلف هزینه کردم ولی هیچ‌وقت نتیجه‌ای که میخواستم نگرفتم.

یکی از دوستام فیتامین رو معرفی کرد و الان بعد از ۶ ماه واقعاً تغییر رو حس میکنم، حتی اطرافیانم هم متوجه شدن 😅

خوبیش اینه که هم تو خونه میشه تمرین کرد هم باشگاه. گفتم اینجا معرفی کنم شاید به دردتون بخوره ❤️

به نظرت استرس درسی تاثیر داره چون مثلا موقع مسافرت و عید اینا خیلی خوب میشم یا تابستون باز

آره دارع منم اینجوریم توی استرس لاغر میشم باید سعی کنیم کنترل کنیم و در هر شرایطی غذامون رو بخوریم و خوب بخوابیم

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2834
2835
2108