2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

اگه موهاتو رنگ نکردی نانو کراتین کن پیش یه سالن معروف شاید گرونتر بگیره ولی عالی میشه موهات

بعد کراتین باید شامپو و ماسک مو و روغن ارگان و شانه چوبی استفاده کنی 

تا یکسال و نیم موهات لخته 

میشه بگی هرکدوم چقد میشه؟ 🤕😅

شامپو ارگان اویل ۲۵۰:حتما باید استفاده کنی

ماسک ارگان اویل۲۵۰:حتما باید استفاده کنی

روغن ارگان اویل ۲۰۰:خیلییی ضروری نیس ولی استفاده کنی بهتره

شانه چوبی۱۰۰:حتما باید استفاده کنی


من این قیمت گرفتم 

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز