starsilent مدیر استارتر عضویت: 1402/03/14 تعداد پست: 340 عنوان کسی تو خونه... 62 بازدید | 2 پست شکم و پهلوها شو آب کرده با ورزش؟چه ورزشایی سریع تر اثر میذاره؟ 1402/03/23 | 19:56 0 نفر لایک کرده اند ... گزارش تاپیک نامناسب
starsilent مدیر استارتر عضویت: 1402/03/14 تعداد پست: 340 خیلی شکم داری؟ ن عزیز،ی مدت بدنسازی هم میرفتم ولی بخاطر دیسک کمر ادامه ندادم،میخام ازاین ب بعد خونه ورزش کنم نمیخام بقیه جاها لاغر بشه فقط شکم و پهلو