سلام بچه ها خوبین من ی ۱ سال پیش ی تیغی بود که همه ازش استفاده میکردن یعنی در حد دو سه نفر یا بیشتر نمیدونم با اون تیغ یکم از دستمو بریدم بعدش وقتی اومدم خونه مامانم همش میگفت چرا این کارو کردی ایدز گرفتی و اینا بعدش من اینقد استرس گرفتم شبشم سرما خوردم الان دوباره توهم ایدز گرفتم واقعا خیلی میترسم نمیتونم ازمایشم بدم
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.