2777
2789
عنوان

اهلاق بد

33 بازدید | 3 پست

من ادم بدی نیستم اما خسته میشم از ادما.مثلا یه دوستم هرروز یمن زنک میزنه و روزی یساعت الکی حرف میزنه...منم واقعا حوصلشو ندارم بعضی روزا.بی ذلیل جوابشو نمبدم!کلا دو تا دوست دارم.یا اون یکی دوستم ده سال ازم کوچیکتره عادت کرده همش بیاد خونمون.اونم میپیچونم.بهش میگم خونه نیستم.همیشه نه.ولی بعضی وقتا اینطوریم.مثلا شبایی خونوادش روستان ابن میگه نمیخام برم خونه داداشم بخابم میخام بیام خونه شما بخابم!خیلی دختر خوبیه اما من نمیتونم یسری چیزارو تحمل کنم!چیکا کنم یکم نرمال تر شم.اخه بنطر من خیلی احمقانس یکی هر وقت نیاز داشته باشه بتونه رو من حساب کنه من واقغا دلم نمیخاد دوستم شب بیاد خونمون بخابه

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز