2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ببخشید تو تایپیک قبلیتون رمان صیغه اجباری رو دیدم خواستم ببینم فایلی ازش موجوده که دانلود کنم؟آخه هرسایتی که گشتم لینکش موجود نیست!کانال تلگرامی ک pdf ازش موجود باشه سراغ ندارین؟؟

من سراغ این رمان میگردم دان کردم شماره بدم خدمتت

عزیزم من صبح میتونم این رمان و کلی رمان دیگه برات بفرستم ولی الان هر کار میکنم وی پی اِنم کار نمیکنه که بتونم از تل گرامم استفاده کنم شما اگه تا صبح صبر داری که در خدمتم اگه نداری همین الان سرچ کن 

 گپ  در خواست رمان.  همچین چیزایی عضو کانالها بشو بیشو 

بعد از سه نقطه بالاش  تنهایی سرچ کن پی دی افش برات میاد

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز