2777
logo

تبـادل نـظر

تبادل نظر

تبادل نظر

  1.  تبادل نظر
  2.  متفرقه
  3.  درد دل
  4.  درد ترقوه
2789
اظهار نظر
مشاهده افراد آنلاین

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

اخع ورا میدرده میزنم گردنم سینم زیر بغلم...از ترسم سونوی زیربغل و سینه هم رفتم گفتن هیچی نیس

منم گردنم هم درد می کنه

دلیلشو نمی دونم حوصله دکترم ندارم

چه می دونم فدای سرم که خراب کردم منم بار اولمه که دارم زندگی می کنم
1402/03/22
|
15:04
منم گردنم هم درد می کنه دلیلشو نمی دونم حوصله دکترم ندارم

ابجی من پنج تا دکتر ارتوپد و مغز اعصاب رفتم میگن اسپاسم گردنه بابا الان دوهفتس دا منم مامانم نمی آره برم دکتر میگه آب فکرت بنداز بیرون

1402/03/22
|
15:05
ابجی من پنج تا دکتر ارتوپد و مغز اعصاب رفتم میگن اسپاسم گردنه بابا الان دوهفتس دا منم مامانم نمی آره ...

راست میگه مامانت بهش فکر نکن

تو گوگل سرچ کن نرمش های برطرف کردن این دردو پیدا کن انجام بده خوب میشه

البته من خودم حوصله گوگل هم ندارم

چه می دونم فدای سرم که خراب کردم منم بار اولمه که دارم زندگی می کنم
1402/03/22
|
15:08
دیسک کلا به قسمتایه پایین ترمیزنه بروپیش جراح مغزوعصاب تامعاینه ات کن یاارتوپد

به مغز اعصاب گفتم گردنم سی تی بنویس گفت اصلا دیسک داشته باشی میخای چیکار کنی به غیر از مسکن و دقت گفت اشعه اضافیه ننوشت سی تی

1402/03/22
|
15:08
راست میگه مامانت بهش فکر نکن تو گوگل سرچ کن نرمش های برطرف کردن این دردو پیدا کن انجام بده خوب میشه ...

گوکل بمیره الهی انقد زدم درد استخوان انقد چیزای وحشتناک آورده وسواس شدم الان میرم پیش روانشناس رسما روانی شدم 

1402/03/22
|
15:09
به روز رسانی
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

بنطرتون پول بدم مدل یا نه صبر کنم

من_بزودی_مادر_میشوم | 6 ثانیه پیش

خانمایی که اسپیرونولاکتون میخورین شماهم ویار شدید چیزای ترش دارین

fench90 | 14 ثانیه پیش

بنظرتون چه جوری میشه فهمید یه پسر آدم خوبیه یا بد‼️⁉️خانما بیاین

aaaa0 | 26 ثانیه پیش
بیشتر ببینید
2791
2779

تاپیک های به روز شده

کاش حداقل

میخوای چیکار؟
38 ثانیه پیش

پارسال به مادرم طلا قرض دادم الان لازم دارم بهم نمیده

انشالله بتونی بگیری ولی من بعد پول خیلی ...
38 ثانیه پیش

بیست و سه کیلو اضافه وزن خیلی زیاده

بستگی به انگیزه ت داره
38 ثانیه پیش
بیشتر ببینید
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
شوهرم شیرین عقل بود چرا نفهمیدم
توسط   خدا_رو_بارها_دیدم  |  17 ساعت پیش
پنج ساله جدا از شوهرم زندگی میکنم طلاق نگرفتم
توسط   هوای_خوش  |  13 ساعت پیش
یه عکس پیدا کردم خواهر شوهرم روز خواستگاریمون از شوهرم گرفته🥲❤️📷
توسط   انگشتشصتپا  |  17 ساعت پیش

داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته

جمع تفکرات درهم برهم

مهسانادیشه | 2 روز پیش

از حس ششم ترسیدم

drchef | 22 ساعت پیش

شوهرم شیرین عقل بود چرا نفهمیدم

خدا_رو_بارها_دیدم | 16 ساعت پیش
بیشتر ببینید
داغ ترین های تاپیک های امروز
شوهرم شیرین عقل بود چرا نفهمیدم
توسط   خدا_رو_بارها_دیدم  |  17 ساعت پیش
سهم شما یک صلوات برای تعجیل در فرج مهدی صاحب الزمان 🤗❤️
توسط   ماهی_برکه_کاشی  |  6 ساعت پیش
پنج ساله جدا از شوهرم زندگی میکنم طلاق نگرفتم
توسط   هوای_خوش  |  13 ساعت پیش

امروز با کلینیک

پرسش و پاسخ

پرخاشگری کودک سه و نیم ساله

پرسش و پاسخ

کی می تونم تست بارداری بدم؟

پرسش و پاسخ

آیا باردار هستم؟
ورود به کلینیک