2777
2789
عنوان

تنبلي

96 بازدید | 13 پست

چیکار کنم از این تنبلی خلاص بشم خونم همیشه کثیفه از دیشب کلی ظرف تو ظرفشویی جمع شده هنوز موفق نشدم تمیز کنم از ۹صبح بیدار شدم که پاشم تمیز کنم خونه رو ولی هنوز دراز کشیدم خونه همچنان کثیفه حتی ناهار هم درست نکردم نمیدونم چیکار کنم بعضی وقت ها آشپزخانه بوی گند میگیره خسته شدم از این وضعیت تورو خدا راه حل بدید خواهشا مسخره نکنید 

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

دیگه اخر تنبلی هستی شوهرت گیر نمیده

نه از اول چیزی بهم نمیگفت میگه نمیخواد زیاد خودت و اذیت نکن خونه که تمیزه   البته ظاهر خونه رو میبینه که بعضی وقتا تمیزه  

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز